Op woensdag 8 maart begint bij Loopgroep2000 in Nijkerk de 8 weekse beginnerscursus hardlopen met als titel : Beginnen met hardlopen de lente tegemoet.
Ze trainen 8 weken lang 2 x per week en de opbouw is geleidelijk en voor iedereen te doen. Aan het einde van de cursus loop je een 5 km hard voor een medaille. Iedereen loopt dat tempo wat bij hem/haar past. De leiding is in handen van specialist in het begeleiden van startende hardlopers Henk Mentink.
Naast opbouw van de conditie wordt er aandacht besteed aan de fitness van het hele lichaam . Ook krijg je advies over de loopstijl, schoeisel en kleding. De lessen worden gegeven op de maandag en woensdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur. Verzamelen en starten vindt plaats aan de achterzijde van garage AB Visser, Boekdrukker 1-3. Opgeven en voor meer info kijk op de website www.loopgroep2000.nl .
