Het "Krachtbrein" is begonnen
Het Odensehuis (Brink 42) is maandag gestart met het speciale beweegprogramma 'Het Krachtbrein'.
Deze training is bedoeld voor mensen met geheugenklachten. De lessen worden vanaf 27 oktober elke twee weken op maandagmiddag gegeven.
Combinatie van beweging en hersengymnastiek
'Het Krachtbrein' is meer dan een gewone sportles. De training combineert:
Warming-up
Spier- en conditietraining
Hersengymnastiek
Deelnemers ervaren een gezellige en inspirerende sfeer. Ze vertellen zich na de les vrijer en meer ontspannen te voelen.
Meer energie door nieuwe 'geitenpaadjes'
De training wordt gegeven door Babette Leeh, van Move 4 Your Life. Zij ontwikkelde het programma samen met mensen met de ziekte van Parkinson en mensen met dementie.
Leeh legt uit dat de combinatie van bewegen en hersengymnastiek belangrijk is. Door nieuwe dingen te leren, ontstaan er "nieuwe geitenpaadjes in de hersenen". Dit zorgt ervoor dat mensen op den duur meer energie krijgen. Ook gaan ze beter slapen en eten.
Aanmelden bij Odensehuis
Wie wil deelnemen aan 'Het Krachtbrein' kan zich aanmelden bij het Odensehuis.
Het Odensehuis is geopend op maandag en woensdag, van 10.00 tot 16.00 uur. U kunt langskomen op de Brink 42 voor meer informatie of aanmelding. U kunt ook een e-mail sturen naar [email protected].
