Sporten, zelf koken en gezond eten voor jongeren met autisme/ASS
Fitter en Food is een project van 8 weken waarbij jongeren met autisme/ASS samen sporten, gezond eten koken met een professionele kok en daarna samen eten. Het project vindt plaats bij Nautilus Health Club en is bedoeld voor jongeren vanaf 14 jaar.
De jongeren maken kennis met verschillende sporten zoals: fitness, bootcamp, spinning, circuittraining, Zumba en basketbal. Ze trainen met hun eigen groep. Naast het bevorderen van een actieve en gezonde leefstijl is het sociale aspect een belangrijk doel. Na het project kunnen ze aansluiten bij de sport van hun keuze. Misschien hebben de jongeren een sportmaatje gevonden om samen mee te gaan sporten. Het leren koken zal hun zelfstandigheid vergroten en hen een boost geven in hun gevoel van eigenwaarde. De jongeren krijgen de recepten mee naar huis en ze mogen ook meedenken in dit project. De deskundige begeleiding heeft ervaring met de doelgroep en zal hen ook in het natraject begeleiden.
Het vorige project Fitter en Food met mensen van ’s Heeren Loo resulteerde in een aantal lidmaatschappen bij sportverenigingen. Fun atletics is een voorbeeld van een groep die speciaal voor jongeren met een verstandelijke beperking is opgezet bij Atletiek Vereniging Nijkerk. Kasper Laseur, een jongen met een LVB en ASS speelt nu trimhockey bij HC Nijkerk. Ook kunnen de deelnemers van Fitter en Food instromen in een reguliere sportgroep.
Nijkerk Sportief en Gezond start dit project in samenwerking met Stichting Mee, het CJG, gebiedsteam Corlaer/Nijkerkerveen, jongerenwerk Nijkerk en Nautilus Health Club. Het project zal op 1 maart 2016 starten met een kennismakingsbijeenkomst en rondleiding voor de jongeren met hun ouder(s)/begeleider(s). Omdat het project deels gesubsidieerd is zijn er geringe kosten aan verbonden.
De start is op dinsdag 1 maart a.s. van 17.00 – 19.30 uur. Er is plek voor maximaal 7 jongeren. Vol = vol.
Na deze pilot start een volgende Fitter en Food voor jongeren met autisme/ASS én een verstandelijke beperking. Informatie en/of opgeven voor één van de projecten uiterlijk maandag 15 februari a.s. bij Mirjam Hagenaar. Beweegloket Aangepast Sporten: 06 54127349 (dinsdag, woensdag of vrijdag) of mail naar [email protected]
