Sigma organiseert bij het Steunpunt Welzijn Ouderen Hoevelaken Zumba Fitness. Zumba is populair en het snelst groeiende Gymnastiek-Fitness programma wereldwijd.
Zumba-Fitness is ontwikkeld voor de jongere en oudere volwassenen en voor diegene die langzaam aan conditie willen opbouwen. Bij de lessen ligt het tempo iets lager dan de eigenlijke Zumba stijl.
Deze vorm van dansbewegingen is uitstekend geschikt voor de Latijns-Amerikaanse muziek en andere wereldmuziek. De dansbewegingen zijn dynamisch en zorgen voor effectieve resultaten qua uithoudingsvermogen. Zumba wordt afgewisseld met snelle en langzame ritmes. De leuke opzwepende muziek en dansbewegingen zorgen ervoor dat men niet door heeft en dat men bezig is met een geweldige cardio training.
Zumba is geschikt voor alle leeftijden, het is leuk, anders en makkelijk te volgen.
De lessen starten op dinsdag 17 september van 13.30 tot 14.30 uur in recreatiezaal De Kopperhof, Sportweg 25 te Hoevelaken. Bij voldoende aanmeldingen is er een cursus voor beginners op maandag van 9.30 tot 10.30 uur. Deze start op 16 september.
De cursus kost € 90,00
U kunt gratis één proefles volgen.
Voor meer informatie en opgave kunt u contact opnemen met Sigma, telefoon: 2474830
