Gelukkiger of gelukslessen?
Geluk, vertrouwen en liefde worden het meest gezocht, bezongen en beschreven. Je kunt ze overal kopen maar het is altijd en overal gratis aanwezig. En dat geef ik maar even mee aan mijn lezers! Al zijn het er deze keer maar 2, ik heb ze wel bereikt.
En ja, ik heb even genoeg van Nijkerk 600 jaar, feesten en evenementen. Niet omdat ik het niet leuk vind, ik ben regelmatig ergens in Nijkerk te vinden en ik houd van een feestje, maar omdat ik een moment bij mezelf wil zijn en blijven. Een moment zonder uiterlijke schijn, mooie vertoningen en super georganiseerde evenementen waar de kranten van uitpuilen en een voorpagina vullen.
Uitstap
Dus ik ben gaan googlen op gelukslessen om een uitstap te maken naar een heel ander onderwerp. Een uitstap die me waarschijnlijk lezers gaat kosten! Maar wie nooit verdwaalt, komt ook nooit waar je anders niet geweest zou zijn. Wat zijn gelukslessen eigenlijk? Ze zijn als pakket te koop om te gebruiken als les op de basisscholen. Je kunt cursussen gaan geven aan de jeugd, volwassenen en ouderen. Om dat te kunnen doen, kun je een opleiding of workshop gaan volgen. En een geluksles komt erop neer dat we zelf voor een groot deel onze gedachten kunnen manipuleren om gelukkig te zijn en/of worden.
Beleving
Mijn beleving bij een geluksles: de mooie woorden, goed beschreven lessen en positieve adviezen komen pas binnen wanneer de persoon in kwestie er voor open staat om het te ervaren. Wellicht kunnen we eerst bekijken hoe we zover komen om een persoon open te laten staan voor geluk in plaats van het zinloos gooien met woorden in de lucht. Dus een gezonde basis creëren, een vangnet, om te leren vangen en vooral vast te houden.
Positief nieuws
Een andere optie is om een maand lang alleen maar positief nieuws op voorpagina’s van kranten te plaatsen. Het journaal beginnen met positief nieuws. Ik zou de verandering wel willen meten. Het is inderdaad een mindsetting maar voor veel mensen effectief, denk ik.
Beginnen
Laten we beginnen bij de basis. Je mag af en toe verdrietig zijn omdat geluk er tegenover staat. Daar is niets mis mee. Leer je gevoelens in balans te brengen, te laten zijn en te houden. Accepteer dat het niet altijd leuk, mooi en fijn is in het leven. Accepteren is de weg naar verandering. Balanceren maakt dat je wel moet blijven werken om in het midden te blijven omdat je anders één kant opvalt.
Over Marja Willems
Marja is het gezicht van Gezondheidscentrum De Nije Veste waar ze zich inzet voor het lichamelijk en geestelijk welzijn van mensen. Ook wil zij vrouwen terug laten keren in de samenleving en/of financieel onafhankelijk laten worden via VIA (VrouwenInActie). Daarnaast is ze vrijwillig budgetcoach. LAAKBAAR
Vier columnisten midden in het werkgebied van nijkerk.nieuws.nl ontmoeten Nijkerk, Nijkerkerveen en Hoevelaken. Elke week een nieuwe column waarin je kunt lezen wat Janneke van Heugten, Marcelle Warringa, Marja Willems en Monique van Rooyen-Staal bezig houdt.
Elke maandag een nieuwe column online.
