NIJKERK – Het prentenboek ‘Sam en Snibbel willen even niet druk zijn’ gaat over Sam, die, zoals bijna ieder kind, wel eens druk is en het even niet druk wil hebben. Sam’s knuffel Snibbel helpt hem om de dagelijkse indrukken los te laten. Zo krijgt Sam meer rust in zijn hoofd en in zijn lijf. Dit is een doeltreffend kindervoorleesboek met een simpele ontspanningstruc.
NIJKERK – Het prentenboek ‘Sam en Snibbel willen even niet druk zijn’ gaat over Sam, die, zoals bijna ieder kind, wel eens druk is en het even niet druk wil hebben. Sam’s knuffel Snibbel helpt hem om de dagelijkse indrukken los te laten. Zo krijgt Sam meer rust in zijn hoofd en in zijn lijf. Dit is een doeltreffend kindervoorleesboek met een simpele ontspanningstruc.
Het boekje is geschreven voor kinderen tussen de vijf en twaalf jaar die even niet druk willen zijn, moeilijk ontspannen of niet goed in slaap vallen. Druk zijn hoort bij het leven, maar je kunt hier anders mee omgaan wanneer een kind zich te druk voelt. In het prentenboek staan handige trucs om te ontspannen en rust te krijgen, deze trucs zijn voor iedereen geschikt. Als tegenhanger van de dagelijkse drukte zijn de ontspanningstechnieken heel simpel en begrijpelijk voor kinderen. Door het boekje voor te lezen brengt die ouder via knuffel Snibbel de simpele ontspanningstrucjes over op het kind.
Ontwikkeling van kinderen
Uit onderzoek blijkt dat het beheersen van stress, naast liefde en affectie, belangrijk is voor de ontwikkeling van kinderen. We hebben allemaal met dagelijkse stress te maken; een kind kan niet slapen, ouders zijn druk in het hoofd, een kind heeft het druk of loopt steeds met modderlaarzen naar binnen. Is het niet heerlijk om het wat makkelijker te maken? Dat kan met behulp van dit prentenboek!
De auteur
Cynthia Ringeling is Master in de psychosomatische fysiotherapie en docent Masteropleiding psychosomatische fysiotherapie aan Hogeschool Utrecht. Zij werkt met de nieuwste inzichten op het gebied van positief beïnvloeden van de relatie tussen lichaam en psychisch functioneren, ontspannings- en ademhalingstherapie en stressmanagement. Zij heeft dit boek geschreven voor ouders en kinderen. Cynthia Ringeling hoopt dat zij door het lezen van het boekje bewust worden van de mate van stress in hun dagelijkse leven. Het boekje is een instrument om de mate van stress positief te beïnvloeden. Het boekje heeft vrolijke, kleurrijke tekeningen, geïllustreerd door Rieteke Bokhorst en vormgegeven door Irma Bunte.
