Beweegmaatjes helpen ouderen vanaf 75 jaar thuis bewegen

NIJKERK - Sportief & Gezond en Sigma starten een proef met Beweegmaatjes.

Het project is voor thuiswonende inwoners van 75 jaar en ouder. Een vrijwilliger komt twaalf weken lang elke week op bezoek. Samen bewegen zij een uur. De eerste groep start eind januari. De organisatie zoekt nu vrijwilligers en deelnemers.

Bewegen is goed voor lichaam en geest. Toch bewegen sommige ouderen te weinig. Zij zijn bijvoorbeeld minder mobiel. Of ze kunnen niet zelf naar een sportactiviteit gaan. Soms past het gewone aanbod niet bij wat zij kunnen. Beweegmaatjes is bedoeld voor deze groep.

Een vrijwillig Beweegmaatje bezoekt een inwoner van 75 jaar of ouder. Dat gebeurt twaalf weken lang, één keer per week. Samen bewegen ze een uur. Dat kan thuis, zittend op een stoel. Als het kan, gaan ze naar buiten. Ze wandelen of fietsen dan samen.

De organisatie zoekt vrijwilligers die Beweegmaatje willen worden. U hoeft geen sportleraar te zijn. Plezier in bewegen en een luisterend oor zijn het belangrijkst. U zet zich twaalf weken lang in, één uur per week. Er zijn startmomenten eind januari, februari, maart en april. Na afloop kijken de organisatoren of u doorgaat als Beweegmaatje. Dat hangt af van de uitkomst van de proef.

Ook zoekt de organisatie deelnemers. Dit zijn thuiswonende inwoners van 75 jaar en ouder. Zij willen graag meer bewegen. Zelf meedoen aan het gewone sport- en beweegaanbod is voor hen lastig.

Wilt u Beweegmaatje worden? Of wilt u uzelf of iemand anders aanmelden als deelnemer? Neem dan contact op met Mieke van Beers - van den Brink. Dat kan via [email protected]. U kunt ook bellen met Sigma via 033-2474830. Sigma is telefonisch bereikbaar tussen 09.00 en 13.00 uur.