Cursus "Gezond en Fit na de bevalling" in Nijkerk
REGIO - De Jeugdgezondheidszorg van Kruiswerk West-Veluwe (KWV) start dinsdag 24 mei 2011 in Nijkerk met de cursus ‘Gezond en Fit na de Bevalling’. Deze cursus is een goede start voor lichamelijk herstel na de bevalling én een basis om sportieve activiteiten weer op te pakken.
REGIO - De Jeugdgezondheidszorg van Kruiswerk West-Veluwe (KWV) start dinsdag 24 mei 2011 in Nijkerk met de cursus ‘Gezond en Fit na de Bevalling’. Deze cursus is een goede start voor lichamelijk herstel na de bevalling én een basis om sportieve activiteiten weer op te pakken.
Na een bevalling heeft u tijd nodig om te herstellen, zowel lichamelijk als mentaal. Tijdens vier bijeenkomsten van een uur leert u oefeningen om u uw rug-, buik- en bekkenbodemspieren te versterken. Bijkomend voordeel is dat uw conditie verbetert en u klachten als incontinentie kunt voorkomen. Ook kunt u ervaringen uitwisselen met andere moeders.
De cursus vindt plaats in Nijkerk, Henry Nouwenlaan 18, van 21.00 tot 22.00 uur. De kosten zijn € 29,- voor leden van de KWV Ledenvereniging, niet-leden betalen € 58,-. Heeft u interesse? U kunt zich direct aanmelden via www.kwv.nl . Voor telefonische aanmelding of vragen kunt u bellen met de Zorgcentrale 0900 8833 of een mail sturen naar [email protected] .
