Uniek in Nijkerk en omgeving: Ouder-Kind Twinkel Yoga

Vanaf eind januari kunnen ouders met hun kind een korte cursus van drie lessen Ouder-Kind Twinkel Yoga volgen. D

e lessen worden gegeven door kindercoach en kinderyogadocent en schrijfster Wendy Traa. Ouder-Kind Yoga richt zich op plezier, samen leren ontspannen en je krachtig en energiek voelen.

Traa: ‘Het is echt bedoeld als een moment van aandacht voor jezelf en voor elkaar in een gehaaste maatschappij, waarin we maar al te vaak onvoldoende rust, plezier en ontspanning ervaren. Dit kan leiden tot allerlei fysieke, maar ook mentale klachten, zoals faalangst, slecht slapen, buikpijn en hoofdpijn. Ook als je geen klachten hebt, maar wel behoefte hebt aan een nieuwe manier om je kind beter te leren kennen en de band te versterken, is Ouder-Kind Yoga een mooie manier.’

Traa heeft ontzettend veel zin in de lessen. ‘In de kinderyogagroepsles hebben de ouders een keer meegedaan en ze waren erg enthousiast. Na afloop vroegen ze of we dit niet elke week konden doen.’ Vandaar dat Traa nu een korte serie geeft voor ouders en kinderen. ‘Ik zag dat de ouders en de kinderen echt tot elkaar kwamen. Er werd veel gelachen en knuffels uitgedeeld. Ze straalden.’

Traa werkt elke les met een thema, zodat er een duidelijke focus is en resultaat. Voor deze cursus zijn dat: ‘Mooi zoals je bent’, ‘Lekker rustig in je hoofd’ en ‘Samen staan we sterk’.

Voor meer informatie en aanmelding kunt u contact opnemen met Wendy Traa van De Open Plek Nijkerk : Praktijk voor kinderyoga, kindercoaching en kinderyogatherapie via de mail: [email protected] of telefonisch: 06 20258008 en op: www.deopenplek.nl.