Hoe hou je thuis de bal hoog? (video)

Foto:

Stay Home, Stay Safe. Wat kun je als jonge voetballer dan beter doen dan lekker thuis hooghouden?

Met een leuk filmpje stimuleert NSC jeugdspelers thuis de bal hoog te houden. Voor de jonge jeugd soms moeilijk in het begin, maar als ze eenmaal de smaak te pakken hebben, halen ze zo een record van 20 keer achter elkaar. Daarna is er nog maar 1 virus wat de aandacht heeft van de jeugdspelers. Het hooghoud virus!

Kom van de bank en hooghouden maar.

Een korte uitleg

  1. Zorg ervoor dat je bal niet te hard is
  2. Gooi de bal met je handen op
  3. Als je de bal raakt trek je tenen dan iets naar je toe, zodat de bal naar je toe gaat draaien. Dat naar je toe draaien is heel belangrijk.
  4. Probeer vanaf het begin gelijk met links en rechts de bal te raken. Dat is makkelijker met je evenwicht
  5. Als het kan, probeer de bal dan af en toe met je bovenbeen te controleren
  6. Concentreer je goed en hou je rustig!

Denk je nou, dit kan ik beter!! Laat het aan iedereen zien en deel het filmpje op Facebook en tag NSC Nijkerk Jeugd of Supports vv NSC Nijkerk.

Reacties

X

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief
Aanmelden