Wat is Leuk Lopen?

Foto: rechtenvrij

De naam zegt het eigenlijk al….hardlopen moet leuk zijn!

Met Leuk Lopen leer je plezier te krijgen in het hardlopen, dat je hardlopen echt leuk gaat vinden. Dat gbeurt door wekelijks veel aandacht te besteden aan jouw loophouding. Hierdoor ga je efficiënter lopen, verspil je minder energie tijdens het hardlopen en houd je het makkelijker langer vol. Daarnaast werk je gericht naar een bepaalde afstand toe.

De beginnerscursussen stoppen pas als jij minimaal 5 km kunt hardlopen, zonder wandelpauze. De lengte van de cursus wordt dus bepaald door de vorderingen van de deelnemers. De beginnerscursus eindigt altijd met een gezamenlijke loop van minimaal 5 km. Op vergelijkbare manier zijn er 10 km cursussen voor de gevorderde loper en de lopers die door willen trainen van 5 km naar 10 km.

Startdata

Woensdagavond 11-1-2017
10 km licht gevorderden en gevorderden 19.30 uur parkeerplaats Lidl Ampérestraat 5

Vrijdagochtend 13-1-2017
10 km licht gevorderden en gevorderden 8.45 uur Sporthal Strijland Grieglaan 2
5 km beginners 10.00 uur Sporthal Strijland

Kosten

De kosten van de cursus bedragen € 50,= ongeacht de duur van de cursus. Het minimaal aantal deelnemers voor elke cursus is 6 (max. is 15). Inschrijving loopt via www.leuklopen.nl. Daar vind je ook alle contactinformatie

Bij de cursus zijn inbegrepen

  • een wekelijkse gezamenlijke training onder leiding van een enthousiaste en deskundige Leuk Lopen-instructeur
  • een schema voor je zelfstandige trainingen, opgesteld afhankelijk van het niveau en de vorderingen van de groep
  • een afsluitende gezamenlijke 5 , of 10 km loop!
  • Na de afsluitende gezamenlijke loop ontvang je allerlei tips hoe je op de juiste manier je afstand kunt uitbreiden. Of kan je doorgaan met onze vervolgcursussen.
Aanmelden nieuwsbrief
Cookieinstellingen