AVN nodigt hardlopers uit na Halve van Nijkerk

Twee weken geleden vond de Halve van Nijkerk plaats.

De City Trail ging vooraf aan dit hardloopevenement. Duizenden lopers stonden aan de start. Nu het evenement voorbij is, roept Atletiekvereniging Nijkerk (AVN) lopers op om door te gaan met hardlopen.

Veel hardlopers trainen maandenlang voor één wedstrijd. Als die wedstrijd klaar is, zakt de motivatie soms weg. De conditie gaat dan ook achteruit. AVN wil dat voorkomen. Volgens de vereniging zorgt regelmatig trainen voor meer vooruitgang en minder kans op blessures.

AVN heeft trainingsgroepen op verschillende niveaus. Beginners bouwen rustig aan hun conditie. Gevorderde lopers trainen gericht op snelheid en uithoudingsvermogen. Gediplomeerde trainers begeleiden elke groep.

De trainingen starten op dinsdag- en donderdagavond om 19.30 uur en op zaterdagochtend om 9.00 uur. De locatie is het clubgebouw aan het Hassemanpad 4 in Nijkerk. Nieuwe leden mogen drie keer gratis meetrainen.

AVN biedt ook een speciale clinic aan. Die is bedoeld voor lopers die de Halve van Nijkerk niet hebben kunnen uitlopen. Bijvoorbeeld door overtraining of een opgave onderweg. Deelnemers hebben minimaal een basisconditie van vijf kilometer nodig.

Trainer Joey van de Beek begeleidt de groep. De clinic duurt acht weken en begint op 12 mei. De training is op dinsdagavond vanaf 19.30 uur. De kosten zijn €50. Wie daarna lid wordt van AVN, krijgt dit bedrag terug op het lidmaatschap.

Aanmelden kan via [email protected].