Geslaagde hardlopers in Nijkerk

NIJKERKDe deelnemers aan de cursus beginnen met hardlopen bij Loopgroep2000 hadden er 8 weken voor getraind : “Na 8 weken, 2 x per week trainen een 5 km achter elkaar hardlopen” Op maandagavond om 19.45 vertokken ze vanaf de achterzijde van garage AB Visser voor hun 1e 5 km. Samen met de gevorderden van loopgroep2000 die wilden zien of door 2 x per week trainen hun conditie en snelheid was verbeterd. Het waren 2 rondes van 2,5 km. Richting de snelweg en terug. Rond 20 min was de snelste loper terug. De starters deden er wat langer over, maar ze waren niet minder blij met het resultaat. De volgende doelstelling voor de starters is om voor de kerst 45 minuten aan een stuk te kunnen lopen. Als het aan trainer Alie Mentink ligt lukt dit zeker. Je kunt ook als gevorderde loper aansluiten bij Loopgroep2000 of eerst een paar lessen gratis meedoen. Trainingen op de maandag en woensdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur met verzamelen en vertrek vanaf de achterzijde van garage AB Visser

NIJKERKDe deelnemers aan de cursus beginnen met hardlopen bij Loopgroep2000 hadden er 8 weken voor getraind : “Na 8 weken, 2 x per week trainen een 5 km achter elkaar hardlopen” Op maandagavond om 19.45 vertokken ze vanaf de achterzijde van garage AB Visser voor hun 1e 5 km. Samen met de gevorderden van loopgroep2000 die wilden zien of door 2 x per week trainen hun conditie en snelheid was verbeterd. Het waren 2 rondes van 2,5 km. Richting de snelweg en terug. Rond 20 min was de snelste loper terug. De starters deden er wat langer over, maar ze waren niet minder blij met het resultaat. De volgende doelstelling voor de starters is om voor de kerst 45 minuten aan een stuk te kunnen lopen. Als het aan trainer Alie Mentink ligt lukt dit zeker. Je kunt ook als gevorderde loper aansluiten bij Loopgroep2000 of eerst een paar lessen gratis meedoen. Trainingen op de maandag en woensdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur met verzamelen en vertrek vanaf de achterzijde van garage AB Visser

Voor alle info: www.loopgroep2000.nl