In vier of zes weken beter op de mtb of op de racefiets
Op zaterdag 2 april start toerfietsclub VOEK Nijkerk met Start2Bike voor mountainbikers en racefietsers. Onder begeleiding van ervaren instructeurs leer je in 4 weken de basistechnieken (6 weken voor racefietsers).
Start2Bike is een landelijk initiatief van de wielerbond NTFU. VOEK Nijkerk heeft deze cursus al meerdere keren met succes aangeboden.
Om aan Start2Bike deel te nemen, hoef je geen ervaring te hebben of over een topconditie te beschikken. Voor de mtb clinic kan je zelfs een mountainbike huren bij onze sponsor Ridder Tweewielers in Nijkerk. Voor € 100 beschik je 4 weken lang over een mtb. Je kan dan ook door de week lekker oefenen en trainen.
Tijdens de trainingen komen komen de verschillende technieken aan bod. Hoe houd je balans, ool bij lage snelheden op de fiets. Hoe maak je juist een noodstop bij hogere snelheid. Wat is de juiste rem- en schakeltechniek? Hoe kun je veilig obstakels vermijden of overbruggen, ook bij hogere snelheden. Hoe kan je behendig en veilig in groepen fietsen. Deze en vele andere vragen worden tijdens Start2Bike beantwoord en geoefend. Natuurlijk komen ook andere zaken aan bod. Zo worden er tips gegeven over voeding en drinken en wordt er aandacht besteed aan materialen en kleding.
De trainingen worden verzorgd door vrijwilligers (met opleiding instructeur) van de Voek. Zij hebben veel ervaring en willen graag hun enthousiasme overbrengen op anderen voor de wielersport.
Inschrijven kun je hier
en het inschrijfgeld is € 37,50. Indien je besluit om na het voltooien van de clinic en tevens uiterlijk 15 mei 2016 lid te worden van de Voek, dan krijg je het inschrijfgeld van de clinic terug..
Meer informatie:
voeknijkerk.nl (of mail naar [email protected] als er vragen zijn)
(voor deactie mtb huur)
mtb training : 4 zaterdagen, start 2 april, 9.30 uur (verzamelen vanaf 9.00 uur aan de Groenestraat 44, Nijkerk)
race training: 6 zaterdagen, start 2 april, 9.00 (verzamelen vanaf 8.30 uur aan de Groenestraat 44, Nijkerk)
