Beginnen met hardlopen

NIJKERK - Loopgroep2000 start met de 8 weekse beginnerscursus onder de naam : “ beginnen met hardlopen”. Na 8 weken, 2x per week trainen volgt er een test waarbij je 5 km achter elkaar kunt hardlopen. Ook ontvang je hiervoor een bijpassende medaille omgehangen door de specialisten in het trainen en begeleiden van beginnende lopers Alie en Henk Mentink. Tijdens de cursus wordt naast de conditie-opbouw aandacht besteed aan de loopstijl, kracht en loopscholing en aan schoeisel en kleding. Iedereen loopt zijn eigen tempo en als je in een groep traint gaat dat gemakkelijker. De trainingen worden gehouden op maandagavond en woensdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur.

NIJKERK - Loopgroep2000 start met de 8 weekse beginnerscursus onder de naam : “ beginnen met hardlopen”. Na 8 weken, 2x per week trainen volgt er een test waarbij je 5 km achter elkaar kunt hardlopen. Ook ontvang je hiervoor een bijpassende medaille omgehangen door de specialisten in het trainen en begeleiden van beginnende lopers Alie en Henk Mentink. Tijdens de cursus wordt naast de conditie-opbouw aandacht besteed aan de loopstijl, kracht en loopscholing en aan schoeisel en kleding. Iedereen loopt zijn eigen tempo en als je in een groep traint gaat dat gemakkelijker. De trainingen worden gehouden op maandagavond en woensdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur.

Info en inschrijven via de website: www.loopgroep2000.nl