NIJKERK – Een leven zonder spanning of stress bestaat niet, gezonde stress heb je soms nodig om iets te bereiken. Denk bijvoorbeeld aan de stress rondom een examen voor het behalen van een diploma. Stress kan ongezonde stress worden en problemen veroorzaken, als datgene wat stress oplevert te lang duurt en er te weinig tijd is voor ontspanning en herstel.
NIJKERK – Een leven zonder spanning of stress bestaat niet, gezonde stress heb je soms nodig om iets te bereiken. Denk bijvoorbeeld aan de stress rondom een examen voor het behalen van een diploma. Stress kan ongezonde stress worden en problemen veroorzaken, als datgene wat stress oplevert te lang duurt en er te weinig tijd is voor ontspanning en herstel.
Zorgen voor of om iemand met een chronische lichamelijke of psychische ziekte kan de nodige stress geven. In de bijeenkomst gaan we samen stilstaan bij: signalen van stress, gezonde en ongezonde stress en hoe we ieder op eigen wijze wijzer met stress om kunnen gaan.
Deze middag staat onder leiding van mevrouw Jolanda de Bruin, preventie- medewerker bij Indigo Flevo-Veluwe. De bijeenkomst vindt plaats op woensdag 2 november 2011, van 14.00 tot 15.30 uur in het Sigma-kantoor, Oosterstaat 7, 3862 BH Nijkerk.
Mocht u vragen hebben of heeft u belangstelling voor deze bijeenkomst, dan kunt u zich aanmelden bij Sigma, telefoon 033 2474830 of via [email protected].
