Vrouwen ronden zelfverdedigingscursus af

13 feb , 12:47 • Nieuws

Op donderdag 12 februari 2026 hebben vrouwen een cursus zelfverdediging afgerond.

Dit gebeurde in de sportschool van Krav Maga Nijkerk. Tijdens de cursus leerden zij zich te verdedigen.

Wat leerden de deelnemers?

De vrouwen leerden gevaarlijke situaties herkennen. Ook leerden zij deze te vermijden. Als ontwijken niet kan, kregen zij technieken van Krav Maga. Hiermee kunnen zij zich losmaken van een aanvaller. Ze oefenden stoten, trappen en bevrijdingstechnieken. Ook leerden ze wat te doen op de grond of bij een gewapende aanval.