Weerbaarheidstraining voor mensen met een beperking
Dagbesteding Nijkerk, onderdeel van InteraktContour, biedt een weerbaarheidstraining aan voor mensen met een beperking.
De deelnemers aan de weerbaarheidstraining leren verdedigingstechnieken, maar krijgen ook huiswerkopdrachten mee om zo hun zelfvertrouwen te ontwikkelen en te leren voor zichzelf op te komen. In november start een nieuwe groep en er zijn nog plaatsen beschikbaar.
InteraktContour is er voor mensen die problemen ervaren als gevolg van hersenletsel, na bijvoorbeeld een beroerte, ongeluk of hersentumor.
Lisa Stevelink, Senior begeleider: ‘We hebben zes deelnemers, drie dames en drie heren. Ze waren eerst sceptisch, maar je merkt naarmate de lessen vorderen dat dat afneemt. Dan zeggen ze: “deze trucjes kende ik nog niet.” Zelf heb ik meerdere trainingen gevolgd en gegeven om weerbaarder te worden en zinloos geweld te voorkomen. Ik ben er sterker door geworden en weet nu wat ik moet doen.’
Eén van de trucjes is ‘brand’ roepen in plaats van ‘hulp’. Deelnemer Alice is slechtziend. Zij legt uit: ‘Bij brand zijn mensen nieuwsgierig en komen ze kijken, als je om hulp roept komen ze vaak niet.’ Daarnaast is het voor haar belangrijk om te leren zekerder over te komen. ‘Een aantal jaren geleden greep iemand in de supermarkt een tientje uit mijn portemonnee, ik liet hem weglopen… Ik was te beduusd om er wat van te zeggen’. Alice vindt het een goed idee dat deze training wordt aangeboden. ‘Er zijn bepaalde straten of buurten waar ik niet graag kom, omdat ik het niet prettig vind om daar in het donker te lopen. Maar heel onveilig is Nijkerk niet hoor!’
Er zijn nog twee plaatsen beschikbaar in de woensdaggroep, van half 2 tot half 3, die in november weer van start gaat. In februari start een groep op de vrijdagmiddag eveneens van half 2 tot half 3. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten en is voor iedereen toegankelijk. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Lisa Stevelink 033 245 75 35.
