De AVN begint na de zomer met twee starterscurssussen.
Je kunt je nu al aanmelden.
Nordic walking
Je kunt je nu al aanmedlden
De donderdagavondclub nordic walkers van Atletiek Vereniging Nijkerk (AVN) verwelkomt graag nieuwe leden. Daarom organiseert trainer Bram Blom na de zomervakantie weer een starterscursus van drie lessen. Deze vinden plaats op maandagavond 2 en 9 september van 19.00-20.15 uur en zaterdagmorgen 7 september van 9.00-10.15 uur.
Wie wil kennismaken met deze actieve vorm van wandelen waarbij je 90% van je spieren activeert, kan contact opnemen via [email protected]. Deelname kost € 30,- inclusief gebruik van de poles (stokken).
De lessen starten vanaf het AVN-clubgebouw aan het Hassemanpad. Deelnemers kunnen na afloop van de beginnerscursus drie keer meetrainen met de vereniging en zo de gezelligheid van samen lopen ervaren. Wie daarna bij AVN blijft wandelen, krijgt het cursusgeld in mindering op het lidmaatschap. De nordic walkers trainen het hele jaar door, dus lekker alle seizoenen naar buiten.
Hardlopen
Omdat samen lopen gewoon leuker is, organiseert Atletiekvereniging Nijkerk na de zomervakantie weer een starterscursus hardlopen. Binnen zeven weken leer je 25 minuten aaneengesloten hard te lopen in je eigen tempo. Professionele trainers zorgen voor de juiste coaching en het voorkomen van blessures.
De cursus vindt plaats op zeven zaterdagochtenden van 9.00 tot 10.30 uur, van 31 augustus tot en met 19 oktober. Op 12 oktober is er geen training vanwege de Arkervaartloop. Deelname kost € 35,-. Geïnteresseerden kunnen mailen naar [email protected] of bellen met trainer Diana van Zessen, telefoon (06) 49 04 46 21.
Alle lessen starten vanaf het AVN-clubgebouw. Deelnemers kunnen na afloop van de beginnerscursus drie keer meetrainen met de vereniging. Wie daarna in groepsverband bij AVN wil blijven lopen, krijgt het cursusgeld in mindering op het lidmaatschap.
