UVV begint nieuwe gymnastieklessen

Projectleider Hans Viëtor legt uit waarom er een nieuwe les bij komt. "Bij UVV worden al drie gymnastieklessen gegeven. Op de donderdagochtend worden rustige oefeningen gedaan, die meestal op de stoel worden uitgevoerd. De deelnemers die op de vrijdagochtend gymmen, moeten echt aan de bak. Deze les zit al een tijdje helemaal vol. Er doen 30 deelnemers aan mee en we moeten geïnteresseerden op een wachtlijst zetten. Daarom starten we nu met zo'n zelfde gymles op de donderdagochtend. Wanneer daar voldoende belangstelling voor is, wordt het een vaste les.

Foto: Mathilde Dusol

Bij menig deelnemer staan de blosjes op de wangen als ze de gymzaal verlaten. Aartje Steenwijk is enthousiast over de les. Ze zegt: "Via vriendinnen ben ik bij deze gym gekomen. Dat is nu zo'n vijf jaar geleden. Ik was toen 59 jaar en dacht 'dat is niets voor mij, zo'n bejaardengym'. Nou, daar ben ik van teruggekomen hoor. Bij iedere les wordt een andere spiergroep aangepakt. Alles komt aan de beurt: heupen, benen, hoofd, schouders, polsen. We doen oefeningen op de vloer, maar we gymmen ook met attributen zoals hoepels, ballen, touwen en zelfs sjaaltjes die je omhoog moet gooien en weer vangen. Ik merk aan mijzelf dat het heel goed voor me is. Als ik op vakantie ben geweest en ik begin weer met gymles, dan voel ik het echt in m'n lijf."

Ria Eier die iedere week uit Bunschoten komt om mee te doen, vult aan: "Ik vind het hier heel leuk. Er is een prettige sfeer; elke week krijg je andere oefeningen en de docent heeft aandacht voor iedereen. We vormen een hechte groep. Er is in al die jaren niemand weggegaan omdat hij of zij het niet leuk vond."

Het is gediplomeerd MBVO-docente Jeannet van den Akker toevertrouwd om haar les net zo gezellig en pittig te maken. Iedereen kan op 18 april a.s. zonder afspraak binnen lopen en direct meedoen. Er wordt gestart om 11.00 uur.

"Als mensen liever rustig willen beginnen of eerst hun conditie willen verbeteren, dan zijn zij ook welkom bij de andere lessen die ik op de donderdagmorgen geef´ laat Jeannet weten. "De eerste groep gymt van 9.00 – 9.45 uur, de tweede groep van 10.00 – 10.45 uur. De meeste oefeningen worden zittend op een stoel uitgevoerd. Die lessen zijn aangepast aan het iets minder soepele lichaam. Samen bezig zijn is gezellig. Na de gymnastiek is er tijd om even na te praten met een kop koffie erbij."

Meer informatie is verkrijgbaar bij UVV Nijkerk op werkdagen van 9.00 – 11.00 uur, telefoon 033 – 2460115 en e-mail [email protected].